Pressemelding fra Vega Forlag:

Linda Gassenheimer
Passe mett
Gå ned i vekt med riktige porsjoner

Det er hvor mye du spiser – ikke hva du spiser – som holder deg slank.

Ekspertene er enige: Hvis du ønsker å bli lettere og holde vekta, glem vidunderkurene, det er hvor mye du spiser det kommer an på.

Denne boken viser deg hvordan du kan spise vanlig mat og samtidig holde vekten. Det viktigste er å spise mindre porsjoner.

Boken inneholder:
-kalorioversikter
-menyforslag
-tips om hva slags mat du bør velge, hva du bør passe deg for og hva du bør unngå helt
-bilder av porsjoner i naturlig størrelse

Amerikanske Linda Gassenheimer er en anerkjent kokk, bestselgende forfatter og matspaltist. Hun samarbeider med hjertespesialister og ernæringsfysiologer for å fremme sunne spisevaner.

ISBN: 978-82-8211-001-3
Pris: kr 249,-
Innbundet